Рейтинг на сайте 19  Место 207587
Трибуна Пользователь
Комментарии12
Статусы0

Martin

Дата регистрации 30 марта 2019
Аккаунт новичок
Настоящее имя Martin
Пол мужчина
Возраст 47
Читает блоги
О себе Бывший спортсмен (тяжелая атлетика), сейчас тренер. Люблю: теннис, футбол, тяжёлая атлетика, лёгкая атлетика, баскетбол Любимые спортсмены: Стефка Костадинова, Янко Русев, Григор Димитров, Мария Шарапова

Комментарии

| К записи в блоге Nasha Masha
+2

Извините, могли ли Вы помочь мне - как на этом сайте могу пользовать личную почту? Не нашел ни ссылку почты, ни ссылку помощьи с указаниями...

| К записи в блоге Nasha Masha
0

Уже получилось... :) И Вы сами привели доказательства. Одно из них - сами сказали, что Ваш банк спросил Вас есть ли у Вас двойное гражданство. Вы не знаете почему задали Вам такой вопрос... А если подумали бы хорошо, догадались бы, что если в США двойное гражданство было бы запрещено, тогда Ваш банк никогда не спросил бы Вас об этом. А Ваш банк спросил, потому что в США американец может иметь двойное гражданство. И потому что некоторые новые законы обязывают банк... Однако мне хватит, не буду терят больше мое время чтобы давать Вам бесплатные консультации по американским законам. Чао!

| К записи в блоге Nasha Masha
+2

Спасибо большое, что выставляете фото и видео Марии, из которых можем увидеть ее тренировки. Посмотрел все, что нашел. Разумеется очень рад, что Мария тренируется усердно, но меня настораживают то, что я увидел. Два основных недостатков вели к проигрышах Марии в этом году: невысокая интенсивность игры (гораздо ниже чем раньше) и недостаточная выносливость.
Тренировки в джиме, и на стадионе могут помочь много в борьбе с этими недостатками. Но, к сожалению, упражнения, которые выпольняет Мария (которые показывают видео и фото) другие. Они направлены на улучшение координации, техника движения, баланса тела, на развитие мышц, которые у Марии не столь развиты и т.д. Это хорошо, но скоро турнир, где опять интенсивность и выносливость будут решать выхода матчей Марии. Нет времени, турнир в Линце начинается 7-го октября, когда Мария будет улучшать интенсивность игры и свою выносливость? Выносливость в теннисе очень специфичной - есть бег и движения на несколько метров на предельной скорости, потом несколько секунд бег на не очень высоких скоростях, потом еще несколько секунд движения почти на одном месте на основной линии корта, и потом снова запредельные нагрузки тела. А для отдыха есть только 15-20 секунд. И этот цикл повторяется много раз. Поэтому такая выносливость теряется быстрее, чем выносливость бегуна в легкой атлетики, например, и улучшается труднее.
Но может быть моя тревога напрасна, потому что эти видео и фото не показывают все тренировки и уппражнения Марии.

Друзья

Подписчики