Игорь Иванов

Заходил в эту ветку с интересом и надеждой узреть, как местная либерда будет справляться с отмазыванием этой позорной сентенции. Никак не стали. Где все вот эти галапагосы и медведи-2006 с ксенями бьорндален? Что, никак не получается извернуться (даже при всей их бесхребетности), чтоб дотянуться языком до своих ягодиц и выставить данный фашизм в каком-то прогрессивно-демократично-политкорректном виде?

Насчёт того, что сушатся на белке: это один из методов. Пресловутая кето-диета. При этом ограничивают именно потребление углеводов. И если рассматривать кетогенную механику в первом приближении, то организм отрезают от самого эффективного процесса выработки энергии - от углеводного. Организм перестраивается на переработку в энергию жировых запасов. Обратная сторона кетогенного питания в том, что мышцам станет недоставать гликогена, необходимого для взрывных усилий. В общем спортсмены обычно так сушатся во внесоревновательный период. А в соревновательный логичнее просто гонять кардио-нагрузки.
А насчёт закачки плеч.. вообще "V"-образный силуэт дают не плечи (как это почему-то многим кажется), а спина. Точнее раскачивание широчайшей мышцы. И да, спиной в первую очередь скручивают верх тела. Но дело в том, что это только одна часть крутки. Есть ведь ещё техническая составляющая крутки. Ну там стопор, рисунок въезда в прыжок и всё такое прочее. Притом что высота прыжка, это всё же в значительнтй степени сила ног. Так что если Мозалёв с Давыденко делают ставку на закачку спины, то мне лично здесь тоже логика не совсем ясна.

А вы, признайтесь, надеялись, что в ПТ будет Диша? Ну чтоб был повод желчью исходить. Увы, придётся изыскивыть для этого поводы самостоятельно.