Один июль год кормит
В разгар межсезонья блоггер The Times, бывший нападающий сборной Ирландии Тони Каскарино вспоминает разухабистое прошлое, потчует футбольными байками, рассуждает о значении продуктивной предсезонки, объясняет преимущества зарубежных сборов и, сравнивая эпохи, приходит к выводу: за четверть века тренировочный процесс изменился разительно.
Еще не так давно предсезонка для некоторых футболистов начиналась с похода в супермаркет и покупки черных мешков для мусора, в которых проделывались дырки для головы и рук. Облачаясь в такой наряд, «в меру упитанные мужчины в самом расцвете сил» надеялись сбросить накопившиеся за лето лишние килограммы. Помню, как бывший игрок «Миллуолла» Терри Херлок подвозил нас на своей машине с тренировочной базы на стадион «Ден». Надев мешок для мусора, он включал печку на полную мощность, превращая автомобиль в сауну. Мы проезжали по улицам южного Лондона, слушали T-Rex и Showaddywaddy и пот с нас сыпался градом.
В 80-90-е, в мою бытность футболистом, игроки приступали к предсезонной подготовке в совершенно разобранном состоянии и с большим лишним весом. За время летних каникул многие обрастали буйной шевелюрой, а их главными развлечениями были еда да выпивка. Наказание настигало в июле глумление над самым толстым игроком носило в клубах характер ритуала, и порой именно я становился его жертвой.
Ведь после того как я съедал клубный бутерброд с картофелем фри и кетчупом, тяжелая работа на тренировках зачастую шла насмарку
Поэтому раньше футболисты, считаю, тренировались куда усерднее деваться было некуда. Мы не просто играли кучу контрольных матчей многие из них проводились на грязных полях, так как начинали мы с соперников попроще. Сейчас футболисты заботятся о себе лучше, и произошло это отчасти благодаря легионерам, принесшим с собой такие понятия, как «профессионализм» и «диета». Ведь после того как я съедал клубный бутерброд (с картофелем фри и кетчупом), тяжелая работа на тренировках зачастую шла насмарку.
Отпуск у футболистов стал короче иногда он длится чуть более трех недель, в то время как я отдыхал все шесть. Теперь, чтобы не запустить себя, многие раз-два в неделю наведываются в спортзал. Подробные фитнес-инструкции задания на лето получают даже игроки из низших лиг, и даже один килограмм лишнего веса не приветствуется. Мониторинг уровня жира в частности и физической готовности в целом осуществляется настолько скрупулезно, что от правды не убежишь.
Упражнения с мячом, словно сладкие блюда, подавались на десерт мы могли не видеть его днями
С помощью научного подхода тренировочный процесс можно распланировать до мельчайших деталей и, если нужно, индивидуализировать для отстающих. Результаты спаррингов не играют для тренеров большой роли на неожиданное поражение от «карлика» можно закрыть глаза, если, согласно данным, с каждым днем подготовки футболисты становятся «быстрее, выше, сильнее».
В мое время первые две недели предсезонки уходили на то, чтобы набрать сперва физическую форму, вернуть утерянную за бездельное лето выносливость. А упражнения с мячом, словно сладкие блюда, подавались на десерт мы могли не видеть его днями. Я часто нервничал по поводу этого втягивающего этапа, который называл «тошнотворным». Двухразовые тренировки, бег на выносливость тут уж не до шуток. Того и гляди заработаешь волдыри или, хуже того, травму; когда ты растренирован, главное не переусердствовать с нагрузками.
Как-то раз я согласился пробежать «вокруг парка» вместе с несколькими ретивыми одноклубниками. «Подумаешь, один круг», рассуждал я. Но парк, как назло, оказался Ричмондским крупнейшим в Лондоне, а длина дистанции восемь миль. Еще более забавная парковая история приключилась с Брайаном Клафом и его «Ноттингем Форест». «Отлично, парни, хвалит команду тренер. А теперь до ближайшего дерева и назад!» В ответ смущенное молчание. Наконец кто-то подает голос: «Но здесь нет никаких деревьев» «Ну так найдите, черт возьми!» Игроки рассыпаются в разные направления.
Недаром футбольные люди говорят, один июль год кормит, а предсезонка это вложенные под процент деньги в банк. До седьмого пота сейчас, чтобы легче было потом. Заложишь прочный функциональный фундамент минимизируешь продолжительность спадов, неизбежных по ходу длинного сезона. Не случайно, у пропустивших предсезонку игроков весь год уходит коту под хвост. Любопытно будет понаблюдать, как справится с этой проблемой выбывший из строя до сентября Криштиану Роналду.
Межсезонье возможность начать жизнь с чистого листа
Существует и психологический аспект. Межсезонье возможность начать жизнь с чистого листа. В эту оптимистическую пору клубы меняют тренеров, пополняются новыми футболистами. А у резервистов появляется шанс завоевать место в основе.
Сейчас клубы то и дело отправляются в экзотические путешествия, превращая предсезонку в гастрольный чес. Мы же разбивали тренировочные лагеря в непритязательных британских поселениях или в отдаленных уголках Скандинавии. Но проку от таких вояжей не было ничуть. Бесконечные автобусные поездки в скучные серые города и матчи против команд, состоящих сплошь из похожих на викингов людей, у которых явно чесались руки.
У заграничных сборов немало плюсов. Тут и лучшие погодные условия, и прекрасная возможность для сплочения команды, и футболисты под присмотром тренера, и от побед в международных турнирах морального удовлетворения куда больше. Но и от скуки, впрочем, никто не застрахован. Звезды еще мирятся с тем, что проведение выставочных матчей за тридевять земель это часть их работы. Но перспектива многочасовых переездов и гостиничных сидений взаперти им совсем не по нутру всего этого им хватает с избытком во время сезона; посещаемые страны игроки практически не видят.
Интересно, насколько сильно футболисты «Манчестер Юнайтед» предвкушали визит в ЮАР? Погода, по крайней мере, там должна не подкачать а значит можно обойтись и без мешков для мусора.
А я нет... Где почитать можно? Или уже нигде?
А я нет... Где почитать можно? Или уже нигде?