❄️ Как работает и зачем нужен спрей-заморозка?
Во время футбольных матчей мы часто видим, как врачи команд используют спрей-заморозку, чтобы облегчить боль пострадавшего. Но как это работает и какие минусы есть у такого метода обезболивания? Давайте разберемся.
Главный секрет – моментальное охлаждение
У большинства таких спреев примерно одинаковый состав – сжиженный газ (пропан, бутан, изобутан, пентан и другие). Иногда добавляют еще местный анестетик, но такой состав слишком сильно снижает чувствительность, поэтому чаще используют обычную смесь газов.
Механизм их действия основывается на базовых физических и анатомических особенностях. Самый быстрый способ охлаждения организма – испарение влаги, то есть пота. С его помощью организм отводит лишнее тепло, которое производят активно работающие мышцы. Пот испаряется достаточно медленно, что позволяет плавно снижать температуру тела.
В баллоне с заморозкой газы кипят уже при температуре чуть выше 0°C, а значит испаряются моментально, забирая с собой огромное количество тепла и тем самым резко охлаждая участок кожи за несколько секунд.
Но как это помогает уменьшить боль?
Все достаточно просто. Настолько низкие температуры замедляют все процессы, происходящие в тканях, практически блокируя их. А так как болевые рецепторы находятся достаточно близко к верхним слоям кожи, их резкое охлаждение замедляет проведение болевой чувствительности и расширение сосудов, а значит, и появление веществ, вызывающих воспаление и гематомы.
Спрей нужен для облегчения симптомов, а не лечения, и может маскировать серьезные травмы
Конечно, у спрея-заморозки есть и недостатки. В первую очередь это ожоги. Да, ожог можно получить от воздействия как экстремально высоких, так и экстремально низких температур. Поэтому спрей стоит применять с осторожностью, не более 5-7 секунд и с расстояния 15-20 сантиметров.
Кстати, вопреки расхожему мнению, использовать его на оголенной коже можно, так как нанесение через одежду хоть и позволяет морозить участок чуть дольше, но при этом уменьшает эффективность действия и не гарантирует отсутствие ожога. А вот на открытые раны спрей нельзя применять ни в коем случае. Это приведет лишь к дополнительной травматизации этого участка, но уже химической и температурной. К тому же резко увеличит риск инфицирования раны. Также лучше не использовать спрей на коже лица и головы, так как она гораздо более чувствительна, а слой мягких тканей под ней тоньше, что увеличивает риск ожогов.
Также нужно понимать, что заморозка нужна для облегчения симптомов легких травм, вроде небольших ушибов, чтобы не снимать игрока с матча из-за такой мелочи. Но не всегда понятно, насколько травма серьезна: иногда может получиться, что спрей ситуацию усугубил, так как игрок ничего не чувствует, пока действует заморозка, но при этом нагружает травмированный участок, тем самым усугубляя травму.
Кроме того, боль – только один из признаков воспаления, возникающего на месте повреждения тканей. Проще говоря, боль – лишь сигнал нашего организма о поломке в нем. Отключив тревогу, вы не решаете проблему. Поэтому если боль остается дольше 3-5 дней после получения травмы, не уменьшается или даже наоборот, усиливается, то это повод обратиться к врачу. Да и в целом, любая боль – повод для консультации со специалистом.
Что делать, если травма оказалась серьезнее, чем просто болезненный удар?
В идеальной ситуации на поле должен присутствовать человек с медицинским образованием – именно врач определяет степень тяжести повреждения, необходимость использования заморозки и дальнейшего нахождения игрока на поле.
Если такой возможности нет, основными сигналами опасности будут следующие симптомы: боль не ушла или хотя бы не уменьшилась после 1-2 применений заморозки, быстро вернулась или усилилась при нагрузке; появился отек или гематома, возникли другие симптомы, кроме боли, например, нестабильность в травмированном суставе – при попытке опереться на, допустим, пострадавшее колено, нога подворачивается.
В таком случае нужно использовать универсальный протокол POLICE – это 5 основных правил лечения практически любых травм.
В первые сутки после травмы мы защищаем (Protection) травмированную конечность, полностью ее разгрузив при помощи костылей, ортеза или других подобных средств, так как у нас нет диагноза и тактики лечения. Это нужно, чтобы не усугубить текущую травму.
Когда мы уже знаем диагноз, начинается период оптимальной нагрузки (Optimal Loading) – нагрузки, адекватной данному этапу реабилитации. Дело в том, что полный покой не только не лечит, но и вредит. Мышцы, не получающие нагрузки, быстро слабеют, и чем дольше это происходит, тем больше придется работать над их восстановлением. Но в то же время нагрузка должна быть адекватной – никаких тренировок через боль.
Параллельно используем лед, компрессию и возвышенное положение травмированной конечности (I.C.E) – это позволяет уменьшить боль, отек и другие симптомы воспаления. Кроме того, пакет или грелка со льдом охлаждает более мягко и дольше, чем спрей, что позволяет избежать ожогов и глубже воздействовать на ткани, тем самым не просто блокируя болевую импульсацию, а действительно уменьшая воспаление.
В целом, стоит помнить, что любая боль является сигналом поломки и лишним поводом обратиться к врачу, уж лучше услышать, что беспокоите из-за ерунды, чем пропустить серьезную травму.
Мой канал о спортивной медицине
Больше о медицине, восстановлении и тренировках – в разделе «Здоровье на Sports.ru»
Фото: Gettyimages.ru/Alex Livesey; Сергей Демченко
Вы хоть думаете перед тем как писать? Или лишь бы ляпнуть?
С одной стороны, более близко по смысмлу, нежели POLICE Protocol. Но, с другой стороны, пришлось использовать англицизм Cоmpression заместо исконно немецкого Kompression.
Не смог разобраться как написать письмо в лс тут на спотрсе, поэтому хотел бы спросить (и мб предложить) тему для рубрики.
На протяжении большей части жизни играю в футбол на дворовом уровне, но никак не могу залечить гемотомы на больших пальцах. Ногти на них перманентно темно коричневые. В пол года-год раз сползает(ломается) ноготь и так по кругу (как циклы спартака), уже наверное штук по 7 на каждом пальце сменил. Норм ли это, или опасная тема? В ютубе советую когда рана свежая(она обычно от касаний чужих шипов по большим пальцам бывает), протыкать ноготь горячей иглой и выпускать кровь. Говорят что это не больно, но матерь Божья я чуть не охренел от жизни, когда сам пробовал. Хотелось бы прочитать об этом экспертного мнения в деталях, заранее спасибо за внимание.
Оказание помощи под плотным огнём противника. Применяется универсальный протокол "ЖОПа" - Жгут, Обезболивание, Перевязка.